No hace falta que te lo diga un científico: seguramente lo has sentido alguna vez.

Respirar hondo. Caminar sin prisa. Mirar hacia arriba y ver solo árboles.

Y de repente, algo dentro se calma.

 

En TERONCA creemos firmemente que la naturaleza tiene un poder sanador profundo. No es magia. Es ciencia. Y también es intuición.

 

Desde los años 80, Japón ha desarrollado un enfoque terapéutico llamado Shinrin-Yoku (baño de bosque), que hoy forma parte de su sistema de salud. Lo que proponen es sencillo: volver a estar en contacto con lo salvaje.

 

Y los beneficios están respaldados por evidencia científica:

 

- Refuerzo del sistema inmunológico

- Reducción de la presión arterial y el estrés

- Mejora del estado de ánimo, la energía y el sueño

- Aumento de la concentración y recuperación más rápida

- Mayor intuición, bienestar emocional y conexión con los demás

 

En TERONCA, la terapia en la naturaleza no es un complemento. Es el corazón de nuestra propuesta.

La combinamos con psicoterapia individual y grupal, actividades deportivas y experiencias de aventura diseñadas para que los jóvenes vuelvan a sentirse plenos, fuertes y conectados con lo que son.

 

Porque a veces, para sanar, no hay que mirar hacia dentro, sino salir fuera.

A caminar. A respirar. A volver a la vida.

 

¿Has sentido alguna vez ese efecto sanador de estar en medio de la naturaleza?