top of page

MADRID  BARCELONA

PRIMERA CONSULTA GRATUITA - 620207979 - hola@teronca.com

LOGO_TERONCA_HORIZONTAL_900x400_Tranparrente.png
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Youtube
  • TikTok

Programa de recuperación personalizado y enteramente basado en la naturaleza, el deporte y la aventura.

Fases 

Psicoterapia individual y grupal en TERONCA, programa terapéutico para jóvenes con adicciones y conductas disruptiva

ACEPTACION

Deporte como herramienta de recuperación en jóvenes con adicciones. Rutinas y hábitos saludables en el campamento TERONCA

CONOCIMIENTO

Actividades de aventura y naturaleza en TERONCA: senderismo, escalada y dinámicas al aire libre para superar adicciones

COMPROMISO

Entorno natural del programa terapéutico TERONCA, campamento en la naturaleza para la recuperación de jóvenes con adicciones

SEGUIMIENTO

En TERONCA creemos que la verdadera transformación se consigue cuando mente, cuerpo y entorno trabajan de forma conjunta. Por eso, nuestro programa de recuperación para jóvenes con adicciones y conductas disruptivas se sostiene sobre tres pilares complementarios que garantizan un cambio real y duradero:

Psicoterapia profesional
Ofrecemos terapias individuales y grupales basadas en enfoques validados científicamente como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT). Combinamos evaluación clínica, talleres prácticos, coaching personal y trabajo con familias, porque entendemos que la recuperación es un proceso que involucra a todo el entorno.

Deporte como herramienta de cambio
El deporte es clave para construir disciplina, autocontrol y autoestima. A través de rutinas personalizadas y la práctica de deportes individuales y en equipo, fomentamos hábitos de vida saludables que sustituyen la búsqueda de placer inmediato por la satisfacción del esfuerzo y la superación.

 Aventura y naturaleza con propósito terapéutico
Las actividades al aire libre son el corazón de nuestro programa. Diseñamos experiencias como senderismo, escalada, kayak, acampadas, supervivencia o dinámicas artísticas en la naturaleza, todas con un enfoque terapéutico y adaptadas a cada joven. Estos retos permiten salir de la zona de confort, reforzar la resiliencia y reconectar con lo esencial.

Creamos un entorno seguro y transformador donde cada participante se reta, se reconecta consigo mismo y descubre que el cambio no solo es posible, sino alcanzable.

Programa de recuperación personalizado y enteramente basado en la naturaleza, el deporte y la aventura.

Psicoterapia individual y grupal en TERONCA, programa terapéutico para jóvenes con adicciones y conductas disruptivas

ACEPTACION

CONOCIMIENTO

COMPROMISO

La BASE es el inicio y el primer paso hacia la recuperación. Es aceptar la realidad y comprender lo que está pasando.

Aprender

Aprende a reconocer su problema, cómo ha afectado a su vida y a su entorno.

 

Trabajar

Trabaja en identificar y gestionar emociones como la culpa, la frustración, la baja auto-estima y la ira para construir una nueva visión de su futuro.

 

Acompañar

Las familias recibirán orientación para entender lo que está viviendo su hijo y cómo pueden apoyarlo.

Conociéndose para Transformarse. En la etapa de ASCENSO el cambio es real. Los jóvenes necesitan descubrir sus capacidades, habilidades y competencias. Se enfocan en conocerse a sí mismos y en entender las raíces de su problema.

Identifica

Identifica sus fortalezas, sus desafíos y gestiona sus emociones de forma funcional.

 

Asume

Asume la responsabilidad de sus decisiones y deja atrás la culpa que lo frena.

 

Acompañar en el camino

Las familias reciben apoyo y formación para entender este proceso y acompañar a sus seres queridos en el camino.

De la Reflexión a la Acción En la CUMBRE del programa el ser querido aplicará lo aprendido y consolidará un estilo de vida ordenado y funcional.

 

Comprometerse

Se compromete con el cambio, esboza su futuro y diseñará un plan para lograrlo.

 

Ser consciente

Conciencia del pasado que deja atrás y de un futuro lleno de esperanza y plenitud.

 

Ser respaldado

La familia recibe instrucciones precisas para establecer límites saludables y apoyar a su ser querido.

 

Acompañar en el camino

Las familias reciben apoyo y formación para entender este proceso y acompañar a sus seres queridos en el camino.

SEGUIMIENTO

Sostener el Cambio a Largo Plazo. “El alpinismo no termina en la cumbre, termina cuando regresas.” Reinhold Messner La cumbre es el inicio y Teronca va más allá, consolidando los cambios, afianzando los lazos familiares y estableciendo objetivos y metas a largo plazo.

 

Consolidar

Consolida la plenitud mediante el cambio de rutinas y con una red social saludable e incorpora, en su vida, el deporte u otras actividades significativas.

 

Mantenerse

Mantiene apoyo de grupos terapéuticos y de profesionales de la psicología, recuperación, recovery coach, especialistas en recuperación, etc…

 

Recuperar

En Teronca ayudamos a la familia a recuperar la confianza y la esperanza de saber que su ser querido está en el camino de la recuperación.

bottom of page